• 朝起きられない…子どもの起立性調節障害とは？【前編】

  最近、増えている子どもの「起立性調節障害」。小学生から高校生までの思春期に多い病気らしく、近年増加傾向にあるようです。 実際のところ、増加傾向にあると言いましたが、昔はただただ怠けているだけだと思われていた態度が、実は病気の症状だったのだ、ということなんだろうと思っています。私の娘が、起立性調節障害と診断されるまでの１年間について、親も子どももどうしてできないの…？と悩みつづけた経験をお伝えしたいと思います。 ただダラダラしているだけ？ 朝、いつもの時間に起きてくるのですが、ソファーに横になったまま動かない。 「早く支度をしなさい！いつまでダラダラしてるの？！」 毎日、毎朝、叫ぶ。娘は小学４年生。モタモタしているからといって、手取り足取り着替えさせないといけないような年齢はとっくに過ぎている。 制服は、自分でソファの横まで持ってきている。それでもソファに横たわったまま動く気配がない娘。そうは言っても、刻々と登校時間が近づいてきて、私だけが焦る。ため息と共に、無理やりパジャマを脱がせて、制服を手渡す。そこまでされるとさすがの娘も、ゆったりとした動作ながら着替えだす。 「もうちょっと早く着替えなさいよ！時間がないよ！」 急かしても動きの遅い娘にイライラが募っていく毎日。イライラが少しずつチリのように積もっていくそんな朝。低学年までは朝に強く、なかなか起きられない私を起こしてくれるくらいだったのに…。いつからこんなに朝に弱くな

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  7月 26. 2021#体験談
• 子育てをめぐる夫婦喧嘩、どう避ける？どう解決する？

  妊娠中～子育て期間中に夫婦喧嘩が起きてしまう原因と、解決策の例をお伝えします。 「子供ができてから、夫婦喧嘩が増えた…」 「『母になったら女は変わる』って言うけれど、確かに最近なぜか妻がカリカリしている…」 待望の子供が生まれ、幸せな生活がやってくると思っていたら、喧嘩の絶えない毎日。そんな悩みを抱えている夫婦は多いのではないしょうか。実は私も、子供ができてから1年くらいは深刻な夫婦喧嘩が絶えませんでした。（妻が頻繁に実家に帰っていた目的は、育児を手伝ってもらうだけではなかったかもしれません…） 本記事では、これから子供が生まれる、または現在子育て中のパパママ向けに、夫婦喧嘩の回避方法をお伝えします。一児の父である私が、実際に夫婦喧嘩を回避できるようになった方法を、実体験を交えてお伝えします。子育て世代には必見の内容になっていますので、ぜひ最後までお付き合いください。 なぜ夫婦喧嘩が起きてしまうのか そもそも、なぜ妊娠中～子育て期間中に夫婦喧嘩が頻発しまうのでしょうか。 ①人生初の「自分以外の命に責任を持ち始める」期間だから 夫婦喧嘩が増えるタイミングは「同居開始時」「妊娠中」「子育て開始時」など、夫婦にとって「初めての経験」をしている時が多いと言われています。 特に妊娠中や子育て期間は、多くの人にとって人生で初めて「自分以外の命に責任を�

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  5月 19. 2021#コミュニケーション
• パートナーや職場の同僚に病気が発覚。どう声をかける？

  ナミ ツキちゃん、元気ないけどどうしたの？ ツキ クラスの友達が病気にかかったことが分かって…。どう声をかけたらいいかなぁ？ ナミ そうなんだ…。前向きでいてほしいけど、どういうことを意識したらいいか、悩むよね。

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  3月 23. 2021#コミュニケーション
• 放っておくと怖い!?気をつけたい生理関連の症状4選

  ナミ 生理って、いろんな症状が出て大変だよね。毎月のことだし諦めてるけど… ツキ 生理痛もだし、吐き気、腰痛、貧血、イライラとかね。でも、なかには病気が原因の症状もあるから、お医者さんに見てもらった方がいいこともあるよ。 ナミ えっ、どういうことに注意したらいいの？

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  3月 17. 2021#おりもの
• つらい生理痛…和らげる方法３選！

  ツキ 毎月のことだけど、生理痛ってつらいよね。 ナミ 生理とは長い間付き合っていくものだし、できれば生理期間を快適に過ごしたいね。 ツキ 痛みを和らげる方法ってないのかな？

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  3月 17. 2021#セルフケア
• いつもお腹が痛い「子宮腺筋症」を治療して

  生理中でもないのに、なんだかいつも子宮のあたりが痛い気がする…、生理痛がひどくて出血も多い…。隠れていたのは、「子宮腺筋症」という病気でした。 治療を受けての、私の体験談をご紹介します。 子宮が大きい？「子宮腺筋症」とは 生理中の重だるい痛みや、お腹をこわしたときのような急激な痛み…、それとは違ってなんとなく続く鈍い下腹部痛を感じたことはありませんか？いまアラフォーの私は、若い頃からお腹に痛みを感じることが多く、気になっていました。「お腹が痛い！」と受診するほどでもないけれど常にぼんやりと子宮あたりが痛い、この原因は何かしら…と。 先日、子宮がん検診のついでに先生に相談してみました。すると、検診とは別に内診でのエコー検査も一緒に受けられることになったのです。 エコー検査の結果、私は「子宮が大きい」とのこと。子宮が大きいと何が悪いのか分からず戸惑う私に、先生は「子宮腺筋症（しきゅうせんきんしょう）」という病気について説明してくれました。 子宮腺筋症とは、子宮内膜に似た組織が子宮内の筋層の中で増殖する病気で、それによってだんだん子宮が大きくなるとのこと。ほかにも、生理の出血量が多く痛みがひどい、慢性的な下腹部痛が特徴なのだそうです。どちらも当てはまる私は、思わず「その通りです！」と身を乗り出していました。 女性ホルモンの治療で腹痛がなくなった！

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  3月 8. 2021#セルフケア
• 生理前や生理中、仕事や家事ができない。これって甘え？

  ナミ 生理の時って、痛みや吐き気で勉強に身が入らなくなっちゃうことがあるよね。 ツキ 周りの人から、甘えてるって思われたくないな… ナミ それは甘えじゃないよ！無理しないで、どうしたらいいか調べてみようよ。

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  3月 1. 2021#セルフケア